Diameta kurs, som har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti – mobbe effekt.
Diameta har som mål å bidra til en stabil og positiv produktiv hverdag for barn, ungdom foreldre og støtteapparatet rundt. Vi jobber forebyggende, ved å lære bort verktøy til å håndtere tanker, følelser og hverdagslige utfordringer, for å skape et godt personlig grunnlag for fremtiden og mindre behov for justeringer senere i livet. Les mer om Diameta her.
Diameta tilbyr kurs og foredrag over hele landet for barn, ungdommer, voksne, ansatte i barnehage og skole, foreninger og idrettslag.
Les mer om mestringskurs barn 9 – 13 år her.
På kurset lærer barnet ditt om:
- Håndtering av vonde følelser
- Hvordan få bedre selvfølelse
- Hvordan sette seg mål
- Hvordan bli mer motivert
- Mindfulness
- Bedre søvn
- Hverdagsverktøy
- Sinnemestring
- Konflikthåndtering
- Selvhjelpsteknikker
- Hvilke verdier har jeg?
- Litt om kosthold
Barnet ditt vil få bedre selvfølelse:
- Bli tryggere i seg selv
- Mestre forskjellige følelser
- Få motivasjon som gir riktig fokus
- Bli bevisst effekten av positive tanker
- Hvordan ha det bra i livet sitt
Les mer om mestringskurs barn 9 – 13 år her.
Et godt supplement, er Diameta motiverende samtale, les mer her.
Ønsker du ytterligere informasjon, ta kontakt trykk her.
